不管什么都要讲究个“度”，老年朋友的生活更要留意各种度的把握，生活幸福与否就在“举手投足”间，所以您一定要留意生活的细节。

 

   上了岁数许多老年人都热衷于通过药物来增补营养，这种办法固然简单，但俗语说“是药三分毒”药物增补营养或许会很快有效，但是药物对人体的伤害也是不可忽视的，尤其是老人，老人随着年龄的增长，身体性能也在不断的退化，他们对营养的需求也就越来越迫切，真正的健康不光是每天开着电动代步车去散步，“捕获”一些精神上的营养就能知足的，我们仍是不能忽视身体本身的体质进步，在您开着电动代步车出门的时候别忘了适时的“走一走”，并且在饮食上也要留意营养均衡，这样才能做到真正的健康。