80后的小张最近有点烦，中秋小长假原本想和朋友出门玩玩，但被妈妈的一个中秋节回家过的电话给扰乱了。父母退休后，小张发现爸妈的电话明显比以前增多了。晚上打电话叮嘱明天要下雨，早上打电话叮嘱多穿点衣服，中午再打电话叮嘱要多吃有营养的。关心让小张很是感动，但过于频繁的牵挂有时也让她觉得父母有点烦。

   退休后，相当一部分老人把精力放在了照顾子孙的生活起居上，家里的大情小事都放在心上，并乐此不疲地重复着。这种过度的关心往往伴随着唠叨、絮叨，常会招致孩子的一些厌烦。毕竟没有几个成年人愿意天天被当小孩子一样唠叨。时间久了，子女对老人的“挂念”就会充耳不闻，也让很多老人觉得委屈。长期下去，会伤害到两辈人之间的感情。

   过分牵挂子孙生活投射出的是老年人内心的空虚。作为子女，首先要做的是对于父母的牵挂及时给予回应。其次，主动把自己的日常生活和老人做些沟通，让他们感受到信任和尊重。最后，要帮老人尽快寻找新的兴趣爱好，让他们重新寻找生活重心。作为父母，老人首先要做的是收敛自己的牵挂，比如可以规定自己每天只打两个电话；其次是尽快丰富自己的兴趣爱好，多和身边的老伙计们交流，多去户外活动等。