春季万物发陈，人体经过一个冬季的“温暖关怀”，已经适应了穿得暖暖的感觉，体表卫气虚弱，毛孔 开泄，当冷风袭来时，就很容易受到外感风邪的侵害。
　　春季穿衣可以采取“分层策略”，衣服里面加一件易脱的夹衣，早晚一定要多穿一些，以护卫阳气，但中午气温比较高时，可以适当减衣。
　　此外，随着天气的逐渐转暖，在减少衣物的过程中，要采取“下厚上薄”的穿衣方法，先减上衣，再减裤装，因为寒自下而生，脚和腿部一定要注意保暖，否则容易 受凉生病。