培养良好的心理状态。学会难得糊涂，并且要加强与外界的接触，多出去走走，不要把自己禁锢在家里。与同龄人多交流、多沟通，有助于
适应老年人群体生活。有的老年人腰腿不方便，可以选择一些专业的代步车，比如现在日普公司出产的一种老人代步车，就非常适合老年人代步使用。

          人到老年时，随着机体的衰老，各功能的退化和慢性疾病的增加，很容易将一个原本心理健康的老人折磨到心理出现问题。加上不经常接触
外界，就会觉得生活缺少乐趣，对此老年人自身和家人要多加关注，及时疏导，以防心理问题逐渐堆积形成严重的心理障碍疾病，如老年抑
郁症、老年疑病症、老年焦虑症等。

          关爱老人，就是关爱未来的自己，中华民族的传统美德中最重要的一条就是孝道，可能我们没有那么多的时间陪伴在父母的身边，但是我们
可以送给父母一些实用的礼品，代步车，五谷杂粮，健身器等等！孝敬父母，从生活中的细节做起！

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