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老人夏季锻炼要注意劳逸结合

又是一个炎热的夏季，夏天总是那么难熬，对于老人来说更是这样，我们大家一定要注意，这样的天气老人总容易中暑，所以我们一定要做好子女该做的工作

在家随时准备好防中暑的东西，还有急救用的药物，另外一定要叮嘱老人尽量避免出门，很多老人有晨练的习惯，时间一定要选择好，而且要把我好量，最好劳逸结合出门的时候你可以开着您的老年代步车一起出去，这样既保证了你的晨练，也不会劳累过度。

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